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眼镜控制片也被称为抗蓝光镜片，其主要作用是吸收部分对眼睛有害的蓝光，减少对眼睛的刺激，从而缓解视觉疲劳，对于长时间使用电子产品的人群来说，使用眼镜控制片是有一定作用的，对于是否需要佩戴以及具体选择哪种类型的抗蓝光镜片，建议咨询专业眼科医生或验光师的建议。
关于眼镜片的安装视频，可以通过各大视频网站搜索“眼镜安装教程”或“眼镜片安装视频”等关键词，会有很多教程供您参考，在安装眼镜片时，需要注意以下几点：
1、确保新的镜片干磨配套，尺寸与原来镜架相符。
2、镜片在干磨后需要过抛光处理，以保证镜片的清晰度。
3、遵循视频教程中的步骤，正确安装镜片，避免损坏镜片和镜框。
如果您不熟悉眼镜片的安装过程，建议寻求专业眼镜店或验光师的帮助，以确保安装正确和安全。
使用眼镜控制片时，也需要注意以下几点：
1、选择正规品牌和渠道购买眼镜控制片，避免购买劣质产品。
2、在使用眼镜控制片时，仍需注意保护眼睛，避免长时间盯着电子屏幕。
3、定期进行眼部检查和验光，以确保眼镜控制片的效果和适配度。
希望以上信息能对您有所帮助，如有更多问题，建议咨询专业眼科医生或验光师。